Psychologische Beratung
Stell dir folgendes vor...
...Du sitzt mit einem stolzen Alter von ca. 80 Jahren Zuhause in deinem gemütlichen Sessel und blickst zurück auf dein bisheriges Leben. Was geht dir da durch den Kopf?
Würdest du sagen, dass du ein selbstbestimmtes, freies und bewusstes Leben geführt hast? Mit viel Leichtigkeit und Freude? Hast du gut für dich selbst gesorgt, bist für dich eingestanden und hast Grenzen gesetzt?
Oder...
...war dein Leben gefühlt eher fremdbestimmt? Hast du dich oft der Situation angepasst, deine eigene Meinung und Wünsche zugunsten anderer zurückgestellt und meistens "JA" gesagt obwohl du eigentlich lieber "NEIN" sagen wolltest?
Fühlte sich dein Leben eher schwer und mühselig an?
Hast du das Gefühl, dass du Chancen verpasst hast und bereust du, dass du vieles nicht ausprobiert und riskiert hast?
Trifft eher die zweite Beschreibung auf dich und dein Leben zu, habe ich eine gute Nachricht für dich:
Du selbst hast das Steuer deines Lebens in der Hand!
Denn DU gestaltest deine Welt und entscheidest, ob sie bunt ist oder grau.
Ich weiß, das klingt theoretisch einfach, lässt sich aber in der Praxis nicht so einfach umsetzen. Und genau deshalb ist es sinnvoll, sich professionelle Unterstützung zu holen.
Als psychologische Beraterin begleite ich dich individuell bei deinem Anliegen. Dabei verstehe ich mich als Impulsgeberin, die neutral auf dein Thema blickt und dich unterstützt. Ich biete dir einen geschützten Raum, in dem du dich öffnen kannst. Ich höre dir aktiv zu und lenke mit gezielten Fragen und Methoden deinen Fokus vom Problem hin zur Lösung. Mithilfe meiner geschulten, feinfühligen Art nehme ich auch unbewusste Impulse wahr und lasse sie in meine Arbeit mit einfließen. Wichtig ist mir dabei, dass du dir selbst deiner Situation bewusst wirst. Denn mit mehr Klarheit und Bewusstsein wirst du auch ins Handeln kommen und Veränderungen anstoßen.
Wie läuft eine Beratung bei mir ab?
Erstkontakt
Kontaktiere mich bei Interesse telefonisch, per Mail oder über das Kontaktformular der Website.
Vorgespräch
In einem ca. 20 minütigen Gespräch können wir uns kurz über dein Anliegen austauschen. Du erfährst mehr über mich und meine Arbeit, sowie die Rahmenbedingungen und kannst offene Fragen klären. Wenn es sich für dich stimmig und gut anfühlt, können wir direkt einen Beratungstermin vereinbaren.
Beratung
Die Termine finden entweder in Präsenz in meinen Räumlichkeiten in 73495 Stödtlen statt oder online via Zoom. In der Regel dauert eine Sitzung 60 - 90 Minuten.
Mit welchen Methoden arbeite ich überwiegend?
- Aktives Zuhören
- Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
- Visualisierungen am White Board oder Flip Chart
- Arbeit mit Bodenanker
- Aufstellungen mit dem Systembrett
- Elemente aus Fogo Sagrado
- Geführte Meditationsreisen
